Suolistosairauden vaikutus kehonkuvaan

Kehonkuvalla tarkoitetaan henkilökohtaisia kokemuksia, ajatuksia ja havaintoja omasta kehosta ja sen toiminnoista. Kehonkuvaan liittyy usein paljon tunteita ja asenteita, jotka liittyvät muun muassa kehon kokoon ja muotoon. Kehonkuvaan liittyvät niin fyysinen, psyykkinen kuin sosiaalinenkin ulottuvuus. Fyysisellä kehonkuvalla tarkoitetaan fyysistä kehoa, jossa eletään. Psyykkisellä kehonkuvalla puolestaan sitä, minkälainen kokemus kehonkuva on itselle (jokaisella on oma henkilökohtainen käsitys kehonkuvasta). Sosiaalisella kehonkuvalla tarkoitetaan sitä, millaisena halutaan näyttäytyä muille ja mitä yleisesti pidetään ”hyväksyttävänä” tai ”tavoiteltavana” kehona. Silloin, kun nämä kolme ulottuvuutta ovat tasapainossa, on ihminen yleensä eniten sinut myös oman kehonkuvansa kanssa.


Sairastuminen sekä kehossa ja kehon toiminnoissa tapahtuvat muutokset voivat vaikuttaa paljonkin kehonkuvaan. Valitettavan usein tuo vaikutus on negatiivinen. Sairastuminen tuo mukanaan asioita, joihin emme välttämättä voi vaikuttaa, ja vaikka tietoisuus erilaisista sairauksista onkin paljon vuosien saatossa lisääntynyt, voi muun muassa suolistosairauksiin liittyä edelleen tabuja tai häpeän tunteita. Suolistosairaus tai ärtyvän suoliston oireyhtymä eivät useinkaan näy ulospäin, mutta kehossa tuntuvat muutokset voivat olla sitäkin suuremmat.

Kuten jokaisen kehonkuva on yksilöllinen, myös kokemus sairaudesta on hyvin yksilöllistä. Nykyinen hypervisuaalinen yhteiskunta median ja sosiaalisen median luomine mielikuvineen ”tavoitellusta”, ”hyväksyttävästä” ja ”oikeanlaisesta” kehosta on hyvin kapea. Länsimainen yhteiskunta ihannoi hoikkuutta ja trimmattua vartaloa. Jos ihmisellä on kokemus, että ei mahdu tuohon muottiin, voi tällä olla negatiivisia vaikutuksia kehonkuvaan. Jos kehon toiminnot eivät olekaan ”hallittavissa”, voi oma keho alkaa tuntumaan vieraalta, jolloin kehoa tekee mieli peitellä tai vältellä tiettyjä tilanteita. Suolistosairauksissa muutokset kehossa voivat olla hyvin moninaisia. Ärtyvän suolen oireyhtymälle tyypillinen turvotus voi saada vatsan pömpöttämään niin, että vyötärönympärys kasvaa useilla, jopa kymmenillä senteillä. Siinä tilanteessa raskausutelut tai ikävään sävyyn annetut kommentit kilojen karttumisesta eivät paljon hymyilytä. Tiuha vessassa ravaaminen, röyhtäily tai ilmavaivat voidaan kokea nolottavina tai häpeällisinä, vaikkakin kyseessä on kehontoiminnot, jotka koskettavat jokaista elollista olentoa. Onkin tärkeää muistaa, että suoliston toiminnan häiriöt johtuvat sairaudesta, joihin ei itse voi vaikuttaa.

Tulehduksellinen suolistosairaus voi puolestaan toisinaan johtaa suoliston alueen operaatioihin ja esimerkiksi avanneleikkaukseen. Avannepussi ja leikkausarvet ovat keholla näkyviä ja tuntuvia muutoksia, joihin sopeutuminen ja uudenlaisen kehon hyväksyminen ottaa aikansa. Suoliston sairaudet ja -toimintahäiriöt voivat muuttaa myös ihmisen käsitystä siitä, mihin keho pystyy, mitä sen kanssa uskaltaa tehdä ja miten tuoda itseään esille. Suolisto-ongelmat voivatkin vaikuttaa esimerkiksi tapaan liikkua tai siihen, kuinka olla vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Vaikutukset kehoon ja sitä kautta kehonkuvaan voivat olla siis hyvin moninaisia ja moniulotteisia.


Kuinka sitten tukea positiivista kehonkuvaa? Positiivinen puhe itselle ja omalle keholle ruokkii positiivista kehonkuvaa. Jos ajattelee kehostaan koko ajan negatiivisesti ja viljelee itselleen negatiivista kehopuhetta, ruokitaan sillä negatiivista asennetta omaan kehoon. On siis tärkeää hypätä pois tästä oravanpyörästä. Positiivisten asioiden huomaaminen omassa kehossa on ensimmäinen askel kohti myönteisempää kehonkuvaa ja kehosuhdetta. Kun oppii huomaamaan, mihin kaikkeen oma keho pystyykään – mahdollisista puutteistaan ja vioistaan huolimatta - ollaan hyvällä tiellä. Eli; mistä sinä voisit omaa kehoasi tänään kiittää?

Teksti: Katri Suhonen, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Ravistamo Oy

Ostoskorisi on tyhjä

Toimitusehdot

Nämä toimitusehdot ovat voimassa 1.1.2019 alkaen.

Vivomixx verkkokauppa

Vivomixx verkkokauppa myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille. Tuotteiden hinnat sisältävät arvonlisäveron. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin. Medans Oy on Vivomixx-tuotteen virallinen maahantuoja jo vuodesta 2011.

Tilaaminen

Tuotteet tilataan verkkokaupassa siirtämällä ne ostoskoriin ja maksamalla ostoskorin sisältö verkkomaksupalvelussa. Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Tilauksen yhteydessä kysyttyjä yhteystietoja ei käytetä muuhun kuin tilauksen toimitukseen tai siinä ilmenevien epäselvyyksien selvittämiseen, ellei erikseen toisin mainita. Tilatessasi verkkokaupasta sinun edellytetään tutustuneen ja sitoutuneen kulloinkin voimassa oleviin toimitusehtoihin.

Maksaminen ja maksutavat

Maksupalveluna toimii Paytrail Verkkomaksut, jonka kautta maksuvaihtoehtoina toimivat lasku, osamaksu, korttimaksu sekä verkkopankkimaksut. Ilmoittamalla tietoja kassalla hyväksyt Paytrail Verkkomaksut ehdot. Painamalla ”Osta” painiketta hyväksyt vivomixx yleiset ehdot.

Tilaus- ja maksuvahvistus

Kun olemme vastaanottaneet tilauksesi, lähetämme sinulle välittömästi sähköpostilla tilausvahvistuksen, josta näkyvät tilaustietosi. Tarkasta aina tilausvahvistuksen sisältö. Jos sinulla on kysyttävää, ota heti yhteys asiakaspalveluumme. Säästä tilausvahvistus mikäli joudut ottamaan yhteyttä asiakaspalveluun. Asioidessasi asiakaspalvelussa pidä aina mahdollinen asiakasnumerosi ja tilausnumerosi saatavilla. Tarkasta aina, että paketin sisältö täsmää tilausvahvistuksessa olevien tuotteiden kanssa.

Asiakaspalveluumme saat yhteyden seuraavilla tiedoilla:

Medans Oy
Pihatörmä 1 A 3 krs
02240 Espoo

010 322 5340
info@medans.fi
www.medans.fi
2078491-4

Toimitustavat ja -kulut

Toimituskulut sisältävät posti- ja pakkauskulut. Esitämme ostoskorissa arvion tulevista toimituskuluista ensisijaisen käytössä olevan toimitustavan mukaan. Tarkat toimituskulut näet valittuasi tilaukselle haluamasi maksu- ja toimitustavat. Käytössä olevat toimitustavat riippuvat ostoskorin sisällöstä ja yhteispainosta. Voit valita kassalla käytössä olevista toimitustavoista sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon jonka yhteydessä tarkka toimituskulu on esitetty. Toimitamme tilauksia vain Suomeen.

Toimitusaika

Toimitamme tilatut tuotteet noin 2-3 arkipäivän kuluessa. Poikkeukset toimitusaika-arvioihin on kerrottu, jos ostoskorissa on varastosta loppuneita tuotteita ja ilmoitamme myös mahdollisista viivästyksistä teille välittömästi tilaamisen jälkeen tai mahdollisuuksien nimissä jo ostoskori-vaiheessa.

Emme vastaa ylivoimaisen esteen aiheuttamista viivästymisistä tai viivästysten aiheuttamista välillisistä haitoista. Tiedotamme myös poikkeavista toimitusajoista.

Lunastamaton paketti

Lunastamatta jättäminen ei ole sama asia kuin palautus tai peruutus. Lunastamatta jätetystä paketista, josta ei ole tehty erillistä peruutusilmoitusta, perimme toimituskustannukset.

Ongelmatilanteet

Mikäli huomaat lähetyksesi vahingoittuneen tai se on kadonnut, ilmoita siitä välittömästi postiin, joka tekee vahinkoilmoituksen. Älä lunasta vahingoittunutta lähetystä.